Sophrologie

Les entreprises sont confrontées à des transformations profondes qui s’accélèrent depuis quelques années. Dans la gestion des ressources humaines, de nouveaux enjeux de taille sont à prendre en compte :  Et sans être exhaustive, un nouveau rôle s’oppose aux responsables en entreprise : la prévention en … Lire la suite

Tout d’abord, qu’est-ce que la Sophrologie ?  Il s’agit d’un entraînement basé sur des exercices de relaxation, de respiration et d’activation du corps et de l’esprit. A partir d’une pratique régulière et personnelle, alors nous pouvons développer sérénité et mieux-être. Imaginez tout ce que peut … Lire la suite